ויטמין סי - השמועות נכונות?

החורף בא ומתקרב, ואנשים רבים מתחילים לסבול מתופעות שונות ומציקות כגון: צינון, אלרגיה של עונות מעבר, חולשה כללית ועוד... כולם מחפשים תרופות סבתא, כאשר הרבה לפני מרק העוף המפורסם של הסבתא, אפשר, רצוי וצריך לקחת פעם ביום ויטמין C בחודשי החורף כמניעה. רצוי עם אוכל. במקרה של מחלה אפשר להגביר את הצריכה. 

ויטמין C משתתף במאות תהליכים שונים בגוף האדם. מעודד וממריץ את פעילותה של המערכת החיסונית, מוריד משמעותית הופעת דלקת וזיהומים שונים. בצריכה מרובה יותר, מקל משמעותית במקרים של נזלת, שפעת, הצטננות וכו'.